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Activités

Toutes nos activités sont regroupés ci-dessous par espace, à vous de jouer !

Génération Gloveness

De 4 à 17 ans, cours axé sur le travail d'équipe, le contrôle de soi à travers les valeurs de la boxe

Carnet de cours

Sans engagement, et à votre rythme. Carnet de 10 cours valable 6 mois

Coaching Privé

Sur-mesure avec un coach certifié, à votre rythme et vos envies

Espace rings

Faire de la boxe sans se prendre de coups avec Gloveness !
GLOVENESS

Combinaison de valeurs, d'exercices, et circuit d'entraînement issus des "sports martiaux" pour tous, sans opposition

TOTAL GLOVENESS

Cours de cardio, de renforcement musculaire, de relaxation, de sports martiaux pieds poings et sol

GLOVE TEST

Initiation aux rudiments de la boxe pieds-poings alliant esthétisme et techniques. Exercices et entraînements personnalisés permettant de tester vos limites et d'évaluer votre progression

BOXE

Entraînement à thème autour d'échanges pieds-poings pour les amateurs en technique de boxe française (avec ou sans encadrement)

GENERATION GLOVENESS

Apprentissage pour les jeunes Champions de la maîtrise de soi et du contrôle. Diversité d'arts tels que les arts martiaux, la boxe et le grappling. Sans adversité

Espace Glove training

La préparation physique à votre portée !
SKIPPING

Entraînement de Champion autour d'exercices ciblés tels que la corde à sauter, le gainage et le renforcement musculaire

GLOVE CIRCUIT

Parcours de remise en forme axé sur des exercices musculaires, cardio et mentaux pour les adeptes des défis. Cours de 30 minutes

Espace Glove Fit

Un large choix de cours collectifs encadrés par nos coachs diplômés.
FIT DANCE

Mélange de rythmes, de styles et d'ambiances vous permettant d'améliorer votre endurance et de dépenser des calories, enchaînement de chorégraphies simples et fun (cabaret, jazz, latino, raggae).

BODY SCULPT

Cours reposant sur le renforcement musculaire et le cardio training, cours axé sur l'ensemble du corps.

PILATES

Méthode d'entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. On mise beaucoup sur la respiration, en profondeur.

STEP

 

Rythme, chorégraphie, énergie autour du step 

ABDOS FESSIERS

 

Ciblez le travail sur la sangle abdominale et les fessiers 

PUMP

 

Sculptez votre corps en brûlant un max de calories 

CIRCUIT TRAINING

 

Associez le cardio et le renforcement 

STRETCHING

 

Relâchez votre corps, relaxez-vous 

Espace Glovebike

Sur réservation depuis votre espace adhérent
BURN BIKE / SPRINT BIKE

Vélo en salle, calé sur le rythme de musiques motivantes. Le Cycling utilise une série de pentes et de sprints simulés pour créer un entraînement dans lequel vous contrôlez l'intensité. Cours de 30 minutes ou bien 45 minutes.

Espace Cardio training & musculation

En accès libre sans réservation !
Espace Musculation

L'espace Musculation est équipée de Machine Abducteurs, Machine Adducteurs, Presse horizontale, Pull Down, Leg Curl, Leg Extension, Leg Press, Smith Machine, Bench Press, Incline Flat Bench, Chaise Romaine, Barres olympiques, Barres Z curl, etc.

Cardio Training

Notre espace cardio training est équipé de tapis de course, de vélos, d'élliptiques, et de rameurs de la marque PANATTA.